Smoothie

INGREDIENTE:

• 2 clementine;
• 2 portocale;
• 2 morcovi;
• 500ml apa.

MOD DE PREPARARE:

1. Am curatat clementinele si portocalele de coaja si am scos samburii.
2. Morcovii i-am curatat, i-am spalat si i-am taiat in bucati mai mici.
3. Am introdus ingredientele in recipientul blender-ului, am adaugat apa si am mixat.
4. Simplu, rapid, gustos si sanatos, perfect pentru un mic dejun.